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コラーゲンが豊富に含まれている食材として有名な豚足は、天然の動物性コラーゲンがたくさん含まれている食べ物のため、うるおい食材として以前から注目されています。

体全体のうるおいアップ、豚足はコラーゲンたっぷりで内側からうるおう

豚足には、他の食材とは比較にならないほどのコラーゲンが含まれています。

肌の乾燥が気になったり、皮膚のうるおい不足が心配なら、ぜひ豚足のコラーゲンを摂取するようにしてみましょう。

肌荒れを防ぎ、肌の健康を守るコラーゲン」でも、コラーゲンと肌の関係についてまとめています。

体の水分保持力をアップさせることで、さらなる美容効果

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年齢とともに減少してくる体内のコラーゲン、その影響は肌トラブルや見た目年齢を大きく前進させてしまうだけではありません。

実は、肌だけでなく、細胞のうるおいが失われていったり、細胞のもつ保湿力を低下させることは、内臓機能ホルモンバランス、女性に多い更年期障害などがあらわれる年齢を早めてしまったり、症状を悪化させてしまう可能性もあります。

コラーゲンを摂取することは、細胞レベルからの保湿アップとなり、こういった年齢に伴うさまざまなトラブルを未然に予防することにもつながるのです。

コラーゲンを体内に取り込んで、細胞からうるおし、肌だけでなく体の内側全体のうるおいや水分保持力を向上させ、美容だけでなく美しさのもととなる体内の健やかさもアップさせましょう。

薬膳の世界でも豚足は古くから高い効果が認められている

豚足に非常に質の良いコラーゲンが含まれ、さらに健康的な食材として有効であることは古くから知られていて、薬膳の世界においても常識となっています。

豚足の薬膳としての効能は「潤燥」、これは体全体にうるおいを与えて、乾燥を防ぐという効果となっています。

コラーゲンによる乾燥肌への効果については「コラーゲンで乾燥肌にサヨナラ!コラーゲンが作りだす潤い美肌」も参考にしてください。

古来から豚足は、私たち人間の体において非常に良い効果があるとして、たくさんの人の健康美容を支えてきたという事なのです。

豚足に含まれている良質の動物性コラーゲン

豚足に含まれているのは、動物性コラーゲンと呼ばれるコラーゲンです。

動物性コラーゲンの特徴は、とにかく保湿力に優れたコラーゲンであるということです。

人間の体にもともとあるコラーゲンは、動物性コラーゲンです。

豚足に含まれているコラーゲンを摂取するということは、人間の体のコラーゲンの特徴に近いため相性も非常に良く、効果の高いコラーゲンを摂取するということになります。

動物性コラーゲンは、植物性コラーゲンに比べると保湿力に優れ、体の内側から水分保持肌の保湿を効率よく行うことができます。

天然の保湿クリームを、体の内側から摂取することができ、体全体の皮膚、肌全体のうるおいアップをすることができます。

ただし、豚足に含まれる動物性コラーゲンは、魚由来のマリンコラーゲンなどと比べると、分子量が大きく、体への吸収率が低い、という難点があります。

現在では、より分子量の小さなコラーゲンペプチドも研究が進んでいるので、パウダードリンクなどのコラーゲン商品を併用することも検討したいですね。

まとめ

このように、豚足に含まれているコラーゲンを摂取するということは、美容はもちろんのこと、健康においても非常に高い効果を生みだすことがわかります。

しかし、豚足という食べ物は、入手しにくく食べにくいというデメリットもある事も確かです。そのような際には、豚足のコラーゲンを含むサプリなどを活用するのが便利です。

豚足コラーゲンを体に与え、うるおいに満ちた毎日を送りましょう。

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