peptide

コラーゲン商品は現在、発売元も形状も千差万別で、たくさんの種類のコラーゲン商品が発売されています。

コラーゲンを美容や健康のために活用することは、いまやごく当たり前のようになっていて、コラーゲンは現代人の生活には欠かせない成分となりつつあります。

中でも、コラーゲンを粉末状にしたコラーゲンパウダーは、少ない量で効率よくコラーゲンを摂取することができるとして、多くの人からの支持を集めています。

コラーゲンパウダー(粉末)ランキング

ニッピコラーゲン100
簡単手軽に高品質コラーゲンを!食べるコラーゲンで美しく!

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  • 純度100%!スプーン1杯で約5,000mgのコラーゲンを摂取できる
  • カラダに吸収されやすいコラーゲンペプチドだけを使用
  • 93%の方が実感した美容効果!
  • 何に入れても無味無臭なので美味しく摂れる
  • モンドセレクション金賞、食品産業技術功労賞受賞
価格 内容量
1,944円→999円(税込) 20日分
スプーン1杯あたりのコラーゲン含有量
5,000mg
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Wコラーゲン
自然派高分子コラーゲンと特定ペプチドコラーゲンをW補給!

  • 一番抽出の高品質、高純度コラーゲンを使用
  • 累計出荷数900万本突破!定期加入率97%!
  • 料理に混ぜて味が変わらない!無理なく続けられる!
  • 脂肪分ゼロで低カロリー!無添加コラーゲン!
  • 3人の博士により開発されたドクターズブランド!
価格 内容量
4,320円→1,980円(税込) 210g(7g×30本)/約1ヶ月分
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コラゲネイドはじめてセット
毎日の食事が美容・健康食に!粉末のコラーゲンペプチド!

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  • 無味無臭でサッと溶けるので無理なくコラーゲンを補給できる
  • モンドセレクション3年連続最高金賞受賞
  • 他のコラーゲンペプチドとは違う、特許取得のコラペプを使用
  • 日本国内1位、世界第4位のシェアを誇るコラーゲン専用メーカー
価格 内容量
2,376円→1,300円(税込) 110g/22日分・ミニボトル
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天使のほほえみコラーゲン
圧倒的なコラーゲン吸収力!微粒子コラーゲンペプチド使用

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  • 添加物は一切使用していない純度100%
  • 無味・無臭でサッと溶けるので簡単に摂取できる
  • 低カロリーなのでダイエット中でも大丈夫
  • 安心の国内GMP取得工場で製造
  • 1袋に120,000mgのコラーゲンを配合
価格 内容量
2,940円→980円(税込) 30日分
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インナーリフティア
1日に摂りたい美容成分がコレ1包に凝縮!安心のポーラ発!

  • キレイを生む成分コラーゲン1000mg、植物プラセンタ100mgを同時配合!
  • アミノ酸を豊富に含んだポーラオリジナルのセラクティブコラーゲン
  • 鉄、ヒアルロン酸、エラスチンも同時に摂取
  • 水なしで飲めるピーチヨーグルト風味。いつでもどこでも飲める。甘酸っぱくて美味しい!
価格 内容量
4,860円(税込) 30包/30日分
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コラーゲンパウダーの種類

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コラーゲンパウダーは、大きく分けると動物由来のコラーゲンを使用したコラーゲンパウダーと、魚由来のコラーゲンを使用したコラーゲンパウダーがあります。

一般的には動物由来のコラーゲンの方が、魚由来のコラーゲンよりも分子の大きさが大きいとされ、体への吸収率は良くないとされています。

しかし、現在は技術の進歩によって、コラーゲンを低分子化することに成功、動物由来のコラーゲンでも、分子の大きさを小さくして吸収率を良くしてあるものがほとんどです。

コラーゲンパウダーを細かく分けると、コラーゲンのみを使用している高純度のパウダーコラーゲンから、コラーゲン以外にもたくさんの栄養素有効成分を配合してあるコラーゲンパウダーまで、じつにさまざまな種類のコラーゲンが存在します。

コラーゲンをどのような目的で摂取するか、コラーゲンパウダーの摂取をコラーゲンだけにとどめず、さまざまな成分を摂取したいなど、自由にコラーゲンパウダーを選ぶことができるようになっています。

コラーゲンパウダーは、利用する人に取って、さまざまな目的や目標を持って摂取することができるように変化してきているということです。

コラーゲンパウダーは、大変便利で効率的

コラーゲンパウダーは、日頃の食卓に取り入れるだけで、生活のワンシーンのように自然に取り入れられる便利で効率良く利用できる形状をしています。

その理由には、以下のような各コラーゲンメーカーの製造技術や臭いを消すなどの努力があるのです。

以下に、コラーゲンパウダーがどのような利点を持っているのかをまとめてみました。

ペプチド化されている

コラーゲンパウダーは、純度の高いコラーゲンを生成して作られているため、少量で多くのコラーゲンを効率よく摂取することができる理想的なコラーゲンの形です。

1日摂取量目安は約5gですから、無理のない容量で面倒なく自然体で飲用できるのも嬉しいですね。

もともとコラーゲンというタンパク質は、体内で非常に吸収されにくいタンパク質の一つで、吸収率が高いということは非常に大切な事です。

これなら、コラーゲンの美容効果にさらなる期待がかかりますよね。

コラーゲンパウダーは、また、低分子化をしてあるものがほとんどなので、体内に摂取されると、むだなくすみやかに吸収され、摂取量が少なくて済むというメリットがあります。

コラーゲンパウダーを選ぶ際には、低分子化されているコラーゲンパウダーを選ぶということが重要になってくるのです。

コラーゲン独特のにおいが解消!

 元々コラーゲンにはあまり好ましくないにおいがついています。

どのように、においを改善し、ユーザーに受け入れさせるかがコラーゲンパウダーにおいては大きな課題でした。

特に魚由来のコラーゲンは魚くささが残ってしまうため、何らかの加工によりその臭いを消す事が優先ポイントとなるでしょう。

ちなみに、コラーゲン特有の臭いを気にせずに飲用するには、コーヒー、ゆず茶、お味噌汁、カレー、シチューなど味の濃い飲みものや食べ物に混ぜると良いです。

一方で、最近のコラーゲンパウダーの特徴は、無味無臭にしてあるものが多く、料理に使ったり、飲み物に入れたりと、好きなスタイルで摂取することができるという点も大きなポイントです。

国内で販売されているコラーゲンパウダー!

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国内で販売されているコラーゲンパウダーには以下のような主成分からパッケージの工夫まで様々です。

魚由来から動物由来まで

分子量の小さい魚由来や良質な豚や牛などの動物由来のコラーゲンパウダーが販売されています。

メーカーが低分子化技術を進めているため、若干分子量が大きくて浸透性や吸収性が課題であった動物由来のコラーゲンパウダーでも、問題なく使用できるようになりました

魚由来も動物由来もどちらも大差なく使用できるから、選択の幅が広がったのです。

低カロリーにこだわったもの

コラーゲンが豊富なのは良いことですが、それに伴いカロリーも気になる事がありますね。

肌の弾力も欲しいけど、スタイルだって気になると言う人は、低カロリーに抑えたコラーゲンパウダーもあるため、ぜひ試してみましょう。

美容成分が豊富なもの

コラーゲンだけでも美容効果は期待できますが、その生成を助けるビタミンCや、保水効果やバリア機能を補助するヒアルロン酸、セラミドなどが配合されていると、トータル的な美容が望めるでしょう。

そうした美容成分が豊富なコラーゲンパウダーも人気です。

外出先でも気軽に飲用できるもの

外出先でも気軽に持ち歩けるスティックタイプのコラーゲンパウダーなどもあります。

お昼休みに習慣化したり、出張や旅行のお供にも最適な形状のコラーゲンパウダーにも注目です。

コラーゲンパウダーを飲用するためのひと工夫

とても効率良く摂取できるコラーゲンパウダーですが、飲用するにあたってちょっぴり工夫をするとより効果的に摂取できるでしょう。

なるべく温かい飲みもので!

冷たい飲みものでググッとコラーゲンパウダーを飲用したいところですが、実は、細かくて軽いコラーゲンペプチドは冷たい飲用だと完全に溶けるまで数分かかることもあります。

もし、冷たい飲み物で飲用するならば、10分前からパウダーを入れてかき混ぜておくと良いでしょう。

可能であるならば、温かい飲み物に入れたほうが、早めに溶けます

ビタミンCやたんぱく質も併用しよう!

コラーゲンは、単体ではなかなか体の中でスムーズに合成させる事は難しいものです。

コラーゲン生成には、良質なビタミンCが1日100mg必要です。

イチゴなら10粒〜15粒、グレープフルーツなら1個が必要となるでしょう。

食べ物でビタミンCを摂取するのはなかなか難しいですよね。

こうしたケースでは、コラーゲンパウダーにビタミンCが配合されているものや、ビタミンC単独のサプリを合わせて飲むのも効率的でしょう。

また、魚や肉などの良質なたんぱく質を取り入れる事で、アミノ酸にスムーズに変える事ができます。

特に、このビタミンCとたんぱく質を同時に取り入れたいものです。

コラーゲンパウダーを飲用するタイミングとは?

コラーゲンパウダーを飲用するタイミングは、夕飯や朝食など、温かい飲み物や食べ物にスムーズに入れる事ができるシーンがベストタイミングです。

ユーザーの中には、餃子の具にまぜたり、様々な料理とコラーゲンとのコラボを楽しんでいる人もいます。

また、余裕があるならば、睡眠前に温かい飲み物で摂取してあげる事で、睡眠中のコラーゲン生成がスムーズになり、摂取効果を高める事ができます。

睡眠前の一杯もご検討ください。

より吸収率を上げるタイミングについては「コラーゲンを摂取するタイミングはいつがベスト?」でもまとめています。

コラーゲンパウダーがオススメな人

コラーゲンパウダーは美容健康などあらゆる分野で良い成果を出しています。

次にあげるのは、ぜひコラーゲンパウダーをオススメしたい人です。

  • 最近乾燥や小じわが気になる
  • 肌に弾力がなくなってきた
  • シミやくすみが気になり、肌がどんよりして見える
  • 髪や爪の色艶がなくなってきた
  • 最近、関節の動きが鈍くなってきた
  • コラーゲンを試したいけれど、その中でもコスパの良いものを使いたい
  • コラーゲン独特の臭いが抑えられている商品を試したい
  • 食卓に自然に取り入れたい
  • 子供から高齢者まで家族全員でコラーゲンを飲用したい

まとめ

コラーゲンパウダーは、低分子化をしてあるものがほとんどなので、体内に摂取されると、むだなくすみやかに吸収され、摂取量が少なくて済むというメリットがあります。

コラーゲンパウダーを選ぶ際には、低分子化されているコラーゲンパウダーを選ぶということが重要になってくるのです。

また、コラーゲンパウダーの特徴として、無味無臭にしてあるものが多く、料理に使ったり、飲み物に入れたりと、好きなスタイルで摂取することができるという点も大きなポイントです。

日常の食生活の中で、手軽に利用することができるということは、続けていくという面でも大きなメリットになる事は間違いありません。

続けることでより大きな効果を得ることができるコラーゲンパウダーを、ぜひ日常の中に取り入れ、今よりも健やかで美しく、若々しい自分を手に入れてください。

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